Sức khỏe
Sức khỏe
Checklist an toàn hồ bơi cho học viên
Danh sách thực tế về giám sát, xuống nước, vệ sinh, giao tiếp và nhận biết tình huống khẩn cấp.
Đọc bài viếtHọc viện thể thao dưới nước · Hà Nội
Vững kỹ thuật.Tự tindưới nước.
Bơi lội, lặn tự do, tiên cá và finswimming — theo lộ trình rõ ràng, cùng đội ngũ huấn luyện chuyên môn và tiêu chuẩn an toàn nhất quán.
Triết Lý
Nước không phải thứ để sợ hãi.
Đó là thứ để thấu hiểu.
Tại Aqua Spirit Club, chúng tôi xem nước như tấm gương phản chiếu bản thân. Phương pháp của chúng tôi kết hợp sự chính xác kỹ thuật của huấn luyện Olympic với bài tập hơi thở thiền định của lặn tự do. Chúng tôi dạy bạn ngừng chống lại các nguyên tố và bắt đầu hòa quyện với chúng.
04
Bộ môn dưới nước
02
Ngôn ngữ hỗ trợ
01
Lộ trình học rõ ràng
Sự kiện sắp diễn ra
Xem thời gian, nội dung và số chỗ còn lại trước khi chọn hoạt động phù hợp.
XEM TẤT CẢ SỰ KIỆNChương Trình Đào Tạo
XEM TẤT CẢ →Chương trình đào tạo
01 / KỸ THUẬT
Bơi Lội Nâng Cao
Nắm vững vật lý của lực nổi và lực đẩy. Từ người lớn mới bắt đầu tìm kiếm sự tự tin đến vận động viên hoàn thiện hiệu suất kỹ thuật qua phân tích sinh cơ học.
XEM CHI TIẾT KHÓA HỌC
02 / ĐỘ SÂU
Lặn Tự Do Chuyên Sâu
Kỷ luật tối thượng của nín thở và áp suất. Chương trình của chúng tôi tuân theo tiêu chuẩn an toàn toàn cầu, tập trung vào kỹ thuật cân bằng áp suất và 'phản xạ lặn động vật có vú' thiền định.
XEM CHI TIẾT KHÓA HỌC
03 / NGHỆ THUẬT
Nghệ Thuật Nàng Tiên Cá
Kết hợp sức mạnh lõi thể thao với biểu diễn nghệ thuật. Một kỷ luật độc đáo tập trung vào kỹ thuật monofin, kiểm soát hơi thở và chuyển động dưới nước thanh thoát.
XEM CHI TIẾT KHÓA HỌC
04 / TỐC ĐỘ
Bơi Chân Vịt (Finswimming)
Môn bơi có động cơ con người nhanh nhất thế giới. Luyện tập định hướng thi đấu với monofin và bifins, kết hợp sức mạnh bùng nổ, kỹ thuật chính xác và kiểm soát hơi thở.
XEM CHI TIẾT KHÓA HỌC"Tự tin trên mặt nước. Tự do bên dưới."
Tiêu Chuẩn Học Viện
01
Huấn Luyện Đỉnh Cao
Giảng viên được chứng nhận bởi AIDA và PADI với nền tảng bơi lội thi đấu và yoga.
02
An Toàn Là Trên Hết
Giám sát cấp y tế và tỷ lệ học viên-huấn luyện viên nghiêm ngặt để đảm bảo sự an tâm tuyệt đối.
03
Lộ Trình Cá Nhân Hóa
Theo dõi tiến trình cá nhân hóa được thiết kế riêng cho các mục tiêu sinh lý và tâm lý cụ thể của bạn.
04
Cộng Đồng Toàn Cầu
Gia nhập mạng lưới độc quyền của những người đam mê thể thao dưới nước trong các trại huấn luyện và kỳ nghỉ dưỡng thường xuyên.
ĐỘI NGŨ HLV
Đội ngũ dẫn dắt hành trình.
Đội ngũ chuyên môn
Đội ngũ huấn luyện Aqua Spirit
Kỹ thuật là nền tảng, nhịp thở cần bình tĩnh và lộ trình học phải dễ hiểu với từng học viên.
04
Bộ môn dưới nước
02
Ngôn ngữ hỗ trợ
01
Lộ trình học rõ ràng
HLV Bơi Lội Kỹ Thuật
Nguyễn Hoàng Nam
7 Năm HLV
HLV Bơi Lội Thiếu Nhi
Phạm Bích Ngọc
5 Năm HLV
HLV Bơi Lội Nâng Cao
Lê Công Tuấn
6 Năm HLV
Sẵn sàng tập luyện với đội ngũ chuyên nghiệp?
XEM TOÀN BỘ ĐỘI NGŨCÂU CHUYỆN THẬT
Hành trình của học viên.
Từ nỗi sợ hãi đến sự tự tin tuyệt đối. Tôi không bao giờ nghĩ mình có thể nín thở 3 phút, chứ chưa nói đến cảm giác bình yên khi làm điều đó.
Minh Tuấn · Giám đốc điều hành · Lặn Tự Do AIDA 2Sự tập trung kỹ thuật ở đây không có đối thủ. Sinh cơ học bơi lội của tôi đã cải thiện trong 3 tuần nhiều hơn cả nhiều năm tự luyện tập.
Lan Anh · Vận động viên · Bơi Lội Nâng CaoKhông bao giờ là quá muộn để học ngôn ngữ của đại dương. Lớp tiên cá đã thay đổi cách tôi nhìn về bản thân.
Phương Linh · Nhiếp ảnh gia · Tiên Cá Nghệ ThuậtMỗi học viên đến với một câu chuyện khác nhau. Tất cả rời đi với điều giống nhau — tự do.
Thư Viện Ảnh
Khoảnh Khắc Dưới Nước
Từ học viện
Kiến thức cho bước tiếp theo
Kỹ thuật
Checklist cho buổi học bơi đầu tiên
Những gì cần chuẩn bị, khai báo và xác nhận để buổi đầu tập trung vào việc học hữu ích.
Đọc bài viết
Hướng dẫn
Lớp bơi nhóm hay huấn luyện cá nhân?
So sánh thực tế về phản hồi, tốc độ học, bối cảnh xã hội và tổng chi phí học tập.
Đọc bài viếtXem tất cả bài viết
Blog
shield_with_heart
An Toàn Là Nền Tảng
Mỗi hơi thở bạn thực hiện cùng chúng tôi đều được hỗ trợ bởi các quy trình nghiêm ngặt. Chúng tôi hoạt động với tỷ lệ 1:3 huấn luyện viên-học viên, hỗ trợ oxy trong mọi buổi học và văn hóa trách nhiệm tuyệt đối. Trong thế giới im lặng, an toàn là tiếng nói to nhất chúng tôi có.
check_circleCHỨNG NHẬN AIDA
check_circleBẢO HIỂM DAN
check_circleĐỐI TÁC PADI
SẴN SÀNG BẮT ĐẦU?
Đợt tuyển sinh cho mùa tới đã mở. Số lượng chỗ có hạn để đảm bảo sự chú ý cá nhân và an toàn.