HLV Lặn Tự Do
Lê Phương Anh
Hồ sơ đã được HLV xác nhận
Đến với lặn tự do sau tai nạn bơi lội. Hành trình vượt qua nỗi sợ trở thành triết lý giảng dạy: kiên nhẫn, hiểu bản thân, tin vào cơ thể.
Tiếng Việt / Tiếng Anh
Hồ sơ chuyên môn
Kinh nghiệm trong bối cảnh thực tế
Đến với lặn tự do sau tai nạn bơi lội. Hành trình vượt qua nỗi sợ trở thành triết lý giảng dạy: kiên nhẫn, hiểu bản thân, tin vào cơ thể.
An toàn và trạng thái thần kinh ổn định đi trước thành tích độ sâu.
Kinh nghiệm thực tế
Các vai trò và môi trường huấn luyện đã đảm nhiệm
HLV Lặn Tự Do
Aqua Spirit Club · Hà Nội, Việt Nam
Đến với lặn tự do sau tai nạn bơi lội. Hành trình vượt qua nỗi sợ trở thành triết lý giảng dạy: kiên nhẫn, hiểu bản thân, tin vào cơ thể.
Hướng dẫn viên an toàn và lặn tự do
Các cộng đồng lặn tự do tại Việt Nam và Đông Nam Á · Việt Nam
Kinh nghiệm nền tảng trước khi đảm nhiệm vai trò hiện tại tại Aqua Spirit Club.
Năng lực huấn luyện
Coach có thể giúp bạn cải thiện điều gì
Cân bằng áp suất
Phát triển kỹ thuật cân bằng theo độ sâu và khả năng cá nhân.
Thư giãn và nhịp thở
Xây dựng thói quen chuẩn bị giúp giảm căng thẳng trước lần lặn.
An toàn buddy
Thực hành giám sát, cứu hộ và giao tiếp trong từng kịch bản.
Phương pháp làm việc
Cách đánh giá và phát triển quá trình tập luyện
An toàn và trạng thái thần kinh ổn định đi trước thành tích độ sâu.
- 01
Sàng lọc
Kiểm tra trạng thái sức khỏe, trải nghiệm và kỹ năng an toàn hiện tại.
- 02
Kỹ thuật
Tách nhỏ nhịp thở, cân bằng và chuyển động để luyện có kiểm soát.
- 03
Tích hợp
Thực hành trong hệ buddy với giới hạn và tín hiệu dừng rõ ràng.
Có phù hợp với bạn?
Phù hợp với
- Người mới cần nền tảng an toàn rõ ràng
- Freediver muốn cải thiện cân bằng áp suất
- Học viên cần quản lý lo âu khi xuống sâu
Nên cân nhắc lộ trình khác khi
- Người muốn tập nín thở hoặc lặn sâu một mình
Chứng nhận chuyên môn
Chứng nhận, đơn vị cấp và phạm vi chuyên môn
- 01
AIDA 3 Freediver
- Đơn vị cấp
- AIDA International
- Năm cấp
- 2021
- Phạm vi
- Phạm vi chuyên môn sử dụng trong hoạt động huấn luyện và an toàn dưới nước.
- 02
AIDA Instructor Lv.1
Lv.1
- Đơn vị cấp
- AIDA International
- Năm cấp
- 2022
- Phạm vi
- Phạm vi chuyên môn sử dụng trong hoạt động huấn luyện và an toàn dưới nước.
- 03
Yoga & Breath
- Năm cấp
- 2023
- Phạm vi
- Phạm vi chuyên môn sử dụng trong hoạt động huấn luyện và an toàn dưới nước.
Thành tích
Các dấu mốc chuyên môn nổi bật
- Xây dựng quy trình buddy và cứu hộ cho các buổi tập lặn tự do
- Hướng dẫn lộ trình từ kỹ năng hồ bơi đến thực hành độ sâu
Phụ trách hiện tại
Chương trình coach đang hỗ trợ
Thông tin chương trình lấy từ giáo trình hiện tại trong CMS và có thể gồm nhiều lộ trình.
01
Lặn Tự Do Chuyên Sâu
Lặn Tự Do Chuyên Sâu
Kỷ luật tối thượng của nín thở và áp suất. Chương trình của chúng tôi tuân theo tiêu chuẩn an toàn toàn cầu, tập trung vào kỹ thuật cân bằng áp suất và 'phản xạ lặn động vật có vú' thiền định.
- Nhập Môn
- Trình độ
- AIDA 1
- Thời lượng
- 2 ngày / 4 buổi
- Hình thức
- Tối đa 4 học viên
- Trung Cấp
- Trình độ
- AIDA 2
- Thời lượng
- 3 ngày / 6 buổi
- Hình thức
- Tối đa 4 học viên
- Nâng Cao
- Trình độ
- AIDA 3
- Thời lượng
- 4 ngày / 8 buổi
- Hình thức
- Tối đa 3 học viên
Trong buổi tập
Huấn luyện thực tế, không phải ảnh hồ sơ nhân sự
Đăng ký đánh giá trình độ cùng coach này
Gửi trình độ hiện tại, mục tiêu và thời gian mong muốn. Aqua Spirit sẽ xác nhận chương trình phù hợp, khả năng sắp xếp coach và địa điểm trước khi giữ chỗ.