Đau tai dưới nước: Khi nào phải dừng buổi tập?

Đau không phải là thích nghi#

Đau do áp lực là lý do phải dừng xuống hoặc ngâm sâu. Cố ép động tác có thể làm tổn thương nặng hơn.

Theo dõi sau khi rời nước#

Cảm giác đầy tai kéo dài, thay đổi thính lực, ù tai, chóng mặt, đau nhiều hoặc chảy dịch cần tư vấn y khoa phù hợp.

• Báo huấn luyện viên ngay.
• Không xuống lại để thử tai.
• Ghi thời điểm và cách triệu chứng bắt đầu.