Hướng dẫn tập luyện — Blog | Aqua Spirit Club

Hướng dẫn tập luyện

7 bài viết về hướng dẫn tập luyện

Lớp bơi nhóm hay huấn luyện cá nhân?

So sánh thực tế về phản hồi, tốc độ học, bối cảnh xã hội và tổng chi phí học tập.

Hướng dẫn cân bằng tần suất tập, di chuyển, phục hồi và tính liên tục của việc học.

Giới thiệu về dụng cụ, kiểu chuyển động và các nội dung được công nhận trong bơi chân vịt.

Những điều cần kiểm tra về nền tảng bơi, kỹ năng tháo dụng cụ và giám sát trước khi dùng đuôi cá.

Các câu hỏi người mới nên đặt ra về giám sát, kỹ năng hồ bơi, lộ trình và mức độ sẵn sàng cá nhân.

Cách đi từ làm quen với nước đến di chuyển độc lập mà không xem nỗi sợ là một thất bại.

Lộ trình thực tế để người lớn chọn khóa bơi đầu tiên, từ mục tiêu, hình thức lớp đến buổi đánh giá đầu vào hữu ích.

Theo Dõi

Theo dõi RSS để nhận kỹ thuật lặn, hướng dẫn bơi và tin tức mới từ Aqua Spirit Club trong ứng dụng đọc tin của bạn.

Không cần cung cấp email.