Tóm tắt nhanh
Bạn sẽ học được gì
- •Kiểm soát trong nước có trước biên đạo.
- •Sẵn sàng bao gồm khả năng nổi lên và dừng.
- •Độ vừa dụng cụ cần được kiểm tra trực tiếp.
Kiểm soát có trước sáng tạo
Học viên cần xuống nước, giữ nổi, nổi lên, định hướng về thành và làm theo hướng dẫn ổn định khi chưa mang đuôi trong cùng hồ.
Thử dụng cụ lần đầu với huấn luyện viên
Cỡ đuôi, độ cứng monofin và độ vừa túi chân làm thay đổi nhiệm vụ.
- Chia sẻ nỗi sợ hoặc chấn thương cũ.
- Học tín hiệu dừng.
- Giữ chuỗi đầu ngắn và lặp lại được.
Nguồn tham khảo
