Mẹo & kỹ thuật
5 tháng 8, 2026·2 phút đọc
Checklist cho buổi học bơi đầu tiên
Những gì cần chuẩn bị, khai báo và xác nhận để buổi đầu tập trung vào việc học hữu ích.
Đọc thêm →
Mẹo & kỹ thuật
5 tháng 8, 2026·2 phút đọc
Cách chọn chân vịt để tập bơi
Ảnh hưởng của chiều dài lá, độ cứng, độ vừa foot pocket và quy định hồ đến đôi chân vịt đầu tiên.
Đọc thêm →
Mẹo & kỹ thuật
5 tháng 8, 2026·1 phút đọc
Kỹ thuật dolphin kick với monofin
Cách học làn sóng cơ thể, thời điểm tác động lên lá và đường thân ổn định.
Đọc thêm →
Mẹo & kỹ thuật
5 tháng 8, 2026·2 phút đọc
Cách chọn monofin và đuôi cá phù hợp
Danh sách kiểm tra ưu tiên độ vừa vặn, khả năng kiểm soát và tháo dụng cụ thuận lợi.
Đọc thêm →
Mẹo & kỹ thuật
5 tháng 8, 2026·2 phút đọc
Kỹ thuật thở khi bơi cho người mới
Cách sắp xếp nhịp thở ra, hít vào và tư thế cơ thể trước khi cố bơi xa hơn.
Đọc thêm →
Theo Dõi
Đừng bỏ lỡ bài viết mới
Theo dõi RSS để nhận kỹ thuật lặn, hướng dẫn bơi và tin tức mới từ Aqua Spirit Club trong ứng dụng đọc tin của bạn.
Mở RSS FeedKhông cần cung cấp email.