Blog Aqua Spirit Club

Checklist an toàn hồ bơi cho học viên

Danh sách thực tế về giám sát, xuống nước, vệ sinh, giao tiếp và nhận biết tình huống khẩn cấp.

Checklist cho buổi học bơi đầu tiên

Những gì cần chuẩn bị, khai báo và xác nhận để buổi đầu tập trung vào việc học hữu ích.

Lớp bơi nhóm hay huấn luyện cá nhân?

So sánh thực tế về phản hồi, tốc độ học, bối cảnh xã hội và tổng chi phí học tập.

Lịch học bơi ở Hà Nội: Cách chọn ca phù hợp

Hướng dẫn cân bằng tần suất tập, di chuyển, phục hồi và tính liên tục của việc học.

Cách chọn chân vịt để tập bơi

Ảnh hưởng của chiều dài lá, độ cứng, độ vừa foot pocket và quy định hồ đến đôi chân vịt đầu tiên.

5 tháng 8, 2026·1 phút đọc

Kỹ thuật dolphin kick với monofin

Cách học làn sóng cơ thể, thời điểm tác động lên lá và đường thân ổn định.

Finswimming là gì? Nhập môn bơi chân vịt

Giới thiệu về dụng cụ, kiểu chuyển động và các nội dung được công nhận trong bơi chân vịt.

Học viên Aqua Spirit Club rèn thăng bằng và sự tự tin dưới nước

Sức khoẻ

Nguyên tắc an toàn khi bơi mermaid

Các lớp kiểm soát bắt buộc khi bơi với dụng cụ nối hai chân.

Buổi tập bơi có cấu trúc tại Aqua Spirit Club

Cách chọn monofin và đuôi cá phù hợp

Danh sách kiểm tra ưu tiên độ vừa vặn, khả năng kiểm soát và tháo dụng cụ thuận lợi.

Học bơi nàng tiên cá ở Hà Nội: Hướng dẫn cho người mới

Những điều cần kiểm tra về nền tảng bơi, kỹ năng tháo dụng cụ và giám sát trước khi dùng đuôi cá.